Templo de Aranmula

Este es el templo mas viejo de todo el sur de India. Fue una experiencia increible. Fui con una mujer que es del norte de India pero vive en Londres, con su hija y con un chico de Escocia. Un "Suru" le dicen, pero no se como se escribe (es como un guru o yogui) nos dio un polvo que dijo que cuando estemos en problemas, nos pongamos un poco en la frente y digamos una oracion a nuestro Dios. Despues de eso, nos pidio plata. A mi me pareció muy raro, pero la inglesa nos contó que estos hombres no cobran sueldo y no pueden estar involucrados con nada material. Entonces tienen que pedir para comer. Pero además, solo lo pueden hacerlo 3 veces seguidas. Si las 3 veces le dicen que no, entonces tiene que esperar no se cuanto tiempo hasta poder pedir otra vez. Asi es como se alimentan... no tenía idea.

No nos dejaron sacar fotos adentro del templo, pero si sacamos unas cuantas afuera.

Volviendo al centro, pasamos por un mercado grande en una villa y las vacas (que siempre están sueltas en India) querían meterse a comprar algo!

Me tuve que comprar ropa indú para poder entrar al templo. Las chicas que me hacen el tratamiento me pusieron el collar y me pintaron estas cosas en la cara que son las apropiadas para ir al templo. 

Bueno, dos dias mas y ya me voy...

Mirando la lluvia desde mi cuarto.

El dia se hace un poco largo cuando no salgo del cuarto. Pero uso cada minuto para aprender algo nuevo. Hoy lei mucho de Ayurveda y de dieta de alimentos crudos. Es increible como en todos estos dias nunca sentí ni un dolor de cabeza ni un dolor de estómago. Obviamente, la comida es lo que me produce todos esos malestares. Quiero estar todos los dias del resto de mi vida asi!!!

Ya me quedan solo 5 dias. Tengo sentimientos ambivalentes porque por un lado quiero volver a mi vida diaria y por otro me quiero quedar descansando otro mes mas... ja ja... me imagino lo que Andy piensa de esto último!

La noche vieja con musica de la India y del Caribe!

Feliz Año! Para que se diviertan

Feliz Año para todos mis amigos y familia!!

Como no estoy saliendo, no tengo mucho para contarles. Pero hoy estaba pensando en todas las cosas que puedo llevarme de esta experiencia. Pensé que estas cosas nos pueden servir a todos; son muy simples. Hay muchos aspectos de la medicina ayurvédica que se pueden practicar diariamente y que tiene sentido hacerlo:

1. No tomar agua en exceso. Yo ya había escuchado que los que venden agua en botella inventaron la campaña de que hay que estar con agua todo el día porque sino nos deshidratamos. Hay que tomar un vaso a la mañana, antes de las comidas, antes de hacer ejercicio y antes de ir a dormir. Aca, en el Centro siempre te sirven el agua tibia, hasta cuando estamos muertos de calor; aparentemente, el agua fría corta la digestión y no hace bien. Yo no tengo problema, siempre me cayó mejor el agua tibia que helada.
2. No comer en exceso. Nuestra sociedad nos inculca que la comida en abundancia significa vida en abundancia. También por lo general pensamos que si no comemos no podemos funcionar bien. ERROR, la comida es como el combustible en el auto; es necesario para funcionar pero nunca lo llenamos mas de la capacidad del tanque. Esto es lo que a mi me va a costar mas cambiar. Pero voy a tratar. Acá me achicaron el estómago muchísimo, así que solo me queda mantenerlo.
3. En el clima de verano no hay que lavarse la cabeza con agua caliente; hace mal a la vista. Acá tenemos agua caliente solo en las canillas de abajo, la ducha es solo de agua fría. Te dan unas jarritas que se usan para lavarte el cuerpo con agua caliente. El cuerpo siempre tiene que estar tibio, la cabeza fría. El Sauna es solo hasta el cuello, la cabeza no se debe someter a calores intensos… interesante!
4. Para meditar no hay que ser un Yogui o un experto. Con solo sentarse en una posición cómoda y escuchar tu propia respiración por 5 o 10 minutos a la mañana, a la tarde y a la noche ya hacemos que nuestra mente descanse. Lo importante es tratar de no distraerse y no empezar a pensar en qué vas a comer esa noche!

Crecer intelectualmente, financieramente y socialmente no es difícil. Pero crecer espiritualmente es extremadamente difícil; pero a la larga, es lo unico que te va a dejar disfrutar todo lo demás. (Me estoy convirtiendo en Oso Yogui 2)

Besos a todos y que empiecen muy muy muy bien el año!

Mi tratamiento

Para los que están preocupados porque paso mucho tiempo en la compu les quiero decir que nunca estoy mas de dos horas o menos. Es mi manera de relajarme también, escribiendo y conectándome con todos. No leo emails para nada, ni siquiera miro Fb. Solo paso estas horas haciendo lo que me gusta… lo cual me relaja también, asi que no se preocupen que no estoy 24hs conectada y escriban comentarios!

En cuando a los tratamientos, les cuento que siento que la tiroides se está mejorando mucho, tengo el cuello totalmente relajado y mucho mas chico de lo que tenia cuando llegué. Sigo con problemas con la comida, tengo que seguir tratando, pero me es muy difícil. Me es muy difícil meditar y creo que oso yogui no ayuda mucho. Decidimos con la colombiana que vamos a pedir que nos traigan una persona que nos ayude a meditar todas las tardes y a hacer un grupito de meditación. La meditación me va a ayudar a dormir, porque todavía no duermo bien. Le prometí a mi hija Analia que no iba a hacer mas paseos, asi que, ya está… ahora me quedo en este paraíso descansando y concentrándome en mi salud… en otro viaje conozco este fascinante país.  

La noche del 25

Feliz Navidad a todos! Estuve un poco incomunicada porque me tocaron tratamientos un poco fuerte y tuve que estar en cama casi todo el día por dos días. Pero eso ni impidió que organizara una fiesta para Navidad… por supuesto. Puse un cartel en el loby que decía que íbamos a comer todos juntos a las 7:30. Puse las mesas en el jardín con velas y lo invité al doctor y a su familia. Una inglesa habló con las chicas que nos hacen los tratamientos y ellas bailaron muy lindo. Después bailamos salsa (con mi música) hasta que estábamos muertos. La mesa era un mapamundi: Sudáfrica, India, Inglaterra, Irlanda, Nueva Zelandia, Arabia Saudita, un venezolano que está con su novia inglesa por 3 días y dos colombianas que viven en España que acababan de llegar. Muy linda Navidad, bien bien diferente. Además, también pasé noche buena en casa con Andy y los chicos. Andy puso el Skype en la tele asi que estuve con ellos gran parte de la cena. VIVA LA TECNOLOGIA!